Gedeelde Training

Hockey
Benodigde materialen
  • 20 x Bal
  • 1 x Doelen
  • 14 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Aannemen en schieten
0 min.
Opbouw, passeren & afronden
0 min.
Rondspelen, passeerbeweging & afwerken
0 min.
Oefenen van de flats
0 min.
Aanval over rechts
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Aannemen en schieten
0 minuten
Technieken
Aannemen - Aanvallen - Dribbelen - Slaan : Backend, Forehand
Benodigde materialen
20 x Bal , 1 x Doelen , 5 x Pionnen
  • De speler (blauwe rondje) loopt naar de voren toe (naar de pion) 
  • De speler krijgt een bal aangespeeld door de trainer 
  • Speler draait open en schiet 
Opbouw, passeren & afronden
 0 minuten
Technieken
Aannemen - Passen - Passeren - Opbouwen
Benodigde materialen
20 x Bal , 1 x Doelen , 14 x Pionnen
  • A begint met de bal en geeft een gerichte push naar B
  • B neemt de bal aan en geeft een push naar C
  • C neemt de bal, drijft met de bal aan de stick naar linkerzijde pionnen rij, maakt een drag van links naar rechts, versnelt en rond af op goal.
Rondspelen, passeerbeweging & afwerken
 0 minuten
Technieken
Passen - Slaan : Forehand, Push - Passeren - Opbouwen
Benodigde materialen
20 x Bal , 1 x Doelen , 8 x Pionnen
  • Rood speelt met een gerichte push naar Wit
  • Wit neemt de bal open aan en speelt de bal met een push naar Blauw
  • Blauw drijft naar linkerzijde van pionnen rij, maakt een drag van links naar rechts, versnelt en werkt af op doel.
Oefenen van de flats
 0 minuten
Technieken
Passen
Bij deze oefening gaan we alleen maar flatsen! 
  • De bal begint op de 23-meter lijn. 
  • Gaat breed naar speler 2, daarna diep naar speler 3 en dan naar kop cirkel, naar speler 4. 
  • Speler 4 rond ook af met een flats.
Coach punten: 
  • Handen bij elkaar tijdens de flats.
  • Handen laag bij de grond tijdens de flats.
  • Stick goed rechtop zodat de bal niet omhoog gaat.
Aanval over rechts
0 minuten
Technieken
Flatsen - Passen - Aanvallen
  • Speler A speelt naar B
  • Speler B speelt naar C
  • Speler D loopt de cirkel in
  • Speler C speelt naar D
  • D rondt af op de goal
Bij iedere pion 2 spelers. Je draait door, dus als je bij station A bent geweest ga je naar B, van B naar C en van C naar D.