drive agresief tegen de clous out die pasief mee verdedigd. geef pas aan de big die mee roteert voor shot
3 lane rush
0 minuten
Technieken
Conditie
bal raakt grond nietful tempohttps://www.youtube.com/watch?v=mVmNomjWigs&t=61s
Shoting
0 minuten
Technieken
schieten
- Conditie
4 min1min shoting free trow2 min rip tou drive hard3 min andere kant bal shoting free trow4 min andere kant rip tou drive hardhttps://www.youtube.com/watch?v=fCH-KH3PuOc&t=61s
1 v 1 + 1
0 minuten
Technieken
Conditie
- aanvallen
snel 1 v 1 afmaken er komt helpdefender aansluiten