Gedeelde Training
fqsd
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
7 Oefeningen
Shot rebound shot andere kant
0 min.
Timing rebound
0 min.
Rebound
0 min.
Rebounding
0 min.
Rebound 2 teams
0 min.
Two bal shoting
0 min.
Drive kick out 2
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Shot rebound shot andere kant
0 minuten
Technieken
passen
- Conditie
- aanvallen
opwarming shot en loop
Timing rebound
0 minuten
Technieken
rebounding
- Conditie
spring en vang en pas bal op hoogste punt van je sprong
Rebound
0 minuten
Technieken
schieten
- rebounding
niet gwn staan kijken maar bouksing out? ofenc tacties goedpalatsen en proberen voor vechten.
Rebounding
0 minuten
Technieken
rebounding
https://www.youtube.com/watch?v=NiwfyUgomJE
Rebound 2 teams
0 minuten
Technieken
rebounding
- aanvallen
ofence rebound ook score blijf je voort doen game stopt na defens rebound na 3 defends rebound swirch team
Two bal shoting
0 minuten
Technieken
schieten
pas naar gene zonder bal die shot na shot eigen rebound en pas naar zonder bal so on en so on steeds verschilende plek
Drive kick out 2
0 minuten
Technieken
passen
- aanvallen
corner naar boven. bij score blijf defens corner mis naar corner defends shoter