Gedeelde Training
jkgu
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Shoting opwarming
0 min.
Clous out drive
0 min.
Box
0 min.
Passing
0 min.
Totaal
0 min.
Oefeningen
Shoting opwarming
0 minuten
Technieken
schieten
- warming-up
elke 3 maal scoren van elke kegel spot met 2
Clous out drive
0 minuten
Technieken
verdedigen
clous out sitp slide sprint naar ander kant met clous out kort 1 on 1 shot 2 pnt drive 1 pnt pas beginen wnr def aan eleboog is
Box
0 minuten
Technieken
warming-up
- systeem
- aanvallen
box play in oefen na pas direct drive
Passing
0 minuten
Technieken
passen
- aanvallen
passing (ringo) verschilende varianten
