1. Maak viertallen.2. Één speelster gaat op de zijlijn staan.3. Één speelster gaat in het in midden staan.4. De andere speelsters gaan op de andere zijlijn staan.5. De speelsters aan de kant waar er twee staan, speelt de bal naar de middelste speelster en neemt de positie over van de middelste speelster.6. De middelste speelster draait zich om, speelt de bal naar de andere zijlijn, loopt achter de bal aan en neemt de positie over.
2 a 3 mensen op de linkeropbouw (kan uiteraard ook een andere positie zijn) en moeten schieten.De rest van de spelers verzamelen ballen en een speler speelt steeds de ballen aan.Schieten van de linkopbouw achter elkaar door.De speler die het eerste 10 keer scoort heeft gewonnen.Als je hebt geschoten moet je achterwaarts weer naar je positie lopen.
Variatie:
Met 3 pas ritme aanlopen.Bij laatste pas afzetten.