facebook pixel

Basketbaloefening: 1 tegen 1 full court

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen verdedigen aanvallen

1 tegen 1 full court

  • Opstelling: 
    • 1 verdediger onder elk doel
    • 2 groepen aan de middellijn
  • 1 tegen 1 aan elke kant van het terrein
  • Defense blijft staan als er gescoord wordt
  • Om het eerst 10 keer scoren
  • Variaties: 
    • Rechts en links
drawing 1 tegen 1 full court

Eigenschappen van de oefening

4
20
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's: