Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 3 on 0 full court
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
warming-up
aanvallen
3 on 0 Full court
2 keer dribbelen
2-foot jump stop
pivoteren (links of rechts)
borst pass
de laatste finisht met een layup
Bekijk de video hier
Kies techniek
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd