Basketbaloefening: 3 tegen 3 met v cut

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen aanvallen

3 tegen 3 met v cut

  • Beginopstelling: 
    • 1 forward links + defense
    • 1 forward rechts + defense
    • 1 guard midden + defense
    • 1 sterke groep, 1 minder sterke groep
  • Verloop: 
    • Guard geeft de pas naar 1 van de forwards -afwisselend links en rechts
    • Forward doet een v cut om zich vrij te lopen
    • Defense probeert de pas te verhinderen, maar gaat nog niet voluit
    • Forward gaat 1 tegen 1 en doet een drive
  • Progressie: 
    • Defense weak-side moet afzakken als de forward de pas krijgt
    • Give and go met de guard ipv 1 tegen 1
    • Actieve defense
  • Regressie: 
    • Passieve defense
drawing 3 tegen 3 met v cut
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's: