facebook pixel

Basketbaloefening: 4 hoeken

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

4 Hoeken

 - 2+ spelers in de 4 hoeken van een half veld. Volle lijn is verplaatsen, stippellijn is passing
 - Pas van in de hoek (A) naar middellijn (B), 
 - Speler loopt door tot 1/4de plein, krijgt pas terug
 - vervolgens pas naar andere kant middellijn (C). Passer van in de hoek sluit aan in rij van (B)
 - Speler van aan de middellijn (B) loopt richting andere kant en krijgt pas terug van (C)
 - Speler past door naar andere hoek (D) en sluit aan in de rij aan de middellijn (C)
 - Speler aan de middellijn (C) loopt door voor lay-up en sluit aan in de rij van (D)
 - Speler van in de hoek (D) neemt rebound en past door naar (A) 
drawing 4 Hoeken

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
3
Geschikt voor volgende niveau's: