Basketbaloefening: achtjes lopen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up verdedigen 1-5-meter
Achtjes lopen
- Je slide over de achterlijnen en over de middelijn en over de andere lijnen sprintje.
- Je loopt er twee keer een achtje en dan even rust en dat 3 keer.
- je begint in de hoek
