facebook pixel

Basketbaloefening: bird on a wire

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen

Bird on a wire

  • Opstelling: 
    • Iedereen baseline
    • 3 verdedigers
    • 1 verdediger ter hoogte van vrije worplijn
    • 1 verdediger ter hoogte van de middellijn
    • 1 verdediger ter hoogte van de vrije worplijn
  • Defense blijft op hun lijn, mogen wel wat afwijken
  • Spelers dribbelen over
  • Wie bal kwijt is wordt verdediger
  • Groep verdedigers wordt steeds groter
drawing Bird on a wire
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's: