Basketbaloefening: conditie sideline to sideline
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Conditie sideline to sideline
- Spelers verdelen in 2 groepen aan de sideline.
- Groep in loopt 1 lengte heen en terug van sideline naar sideline.
- Als iedereen van de groep terug is loopt de andere groep.
- Dan 2 keer dan 3 keer dan 4 keer.
- Daarna terug afbouwen naar 1 keer.