Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: diamant defence drill
Geschikt voor de volgende technieken:
vangen
Diamant Defence Drill
4 man in diamant Defence.
5-6 man op offence.
Bal veranderd van positie.
Defence reageert daarop.
Kies techniek
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
11
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd