Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: direct pass
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
vangen
warming-up
dribbelen
aanvallen
1-5-meter
Direct pass
2 of meer spelers hebben de bal en lopen/dribbelen door elkaar heen
Op signaal passt degene met de bal naar de eerste persoon waarmee hij/zij oogcontact maakt
maximaal 8 keer herhalen
Kies techniek
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren