Basketbaloefening: dribbelen - basisdribbels

Alle spelers een bal in een cirkel om de trainer

• Achtereenvolgens:
  • Rechts: normale dribbel, door de knieën, verdedig de bal
  • Rechts: normale dribbel, kijk naar de trainer, niet naar de bal
  • Links: normale dribbel, door de knieën, verdedig de bal
  • Links: normale dribbel, kijk naar de trainer, niet naar de bal
• Rechts/links afwisselen:
  • Hoge harde dribbel
  • Hele lage dribbel
  • Op de billen zitten lage dribbel
  • Liggen lage dribbel
  • Links/rechts dribbel met 1 hand
  • Voor/achter dribbel 1 hand
  • Dribbel door de benen
  • Machine gun
• 2 rijtjes op de baseline, estafette:
  • Zsm dribbelen met rechts en weer terug
  • Zsm dribbelen met links en weer terug
  • Achteruit dribbelen met rechts
  • Achteruit dribbelen met links