Basketbaloefening: front cut

Vereisten:
geen specifieke vereisten

Doel: 
leren om de front cut vanaf de forwardpositie te gebruiken als de verdediger de back door cut afsluit

Organisatie:

• de dribbelaar dribbelt vanuit de middencirkel richting balkant
• verandert van richting met een onder de billen of between the legs naar de guard positie op de helplijn
• forward doet alsof hij back door gaat, maar snijdt over de elleboog naar de basket
• wachtende spelers werken voortdurend aan hun dribbel skills

Teaching points:

• hard afzetten op de buitenvoet
• schouder aan schouder om de ballenkist snijden
• met de handen laten zien waar je de bal wilt ontvangen
• timing van de pass: moet ergens bij de elleboog en voor de man

Variaties:

• verschillende manieren van afmaken: jump shot, rocker step, fade away, power move etc
• de dribbelaar verschillende dribbel skills laten toepassen
• verschillende passes: bounce vanuit de dribbel, overhead etc