Basketbaloefening: grote matten estafette
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Grote matten estafette
- Maak twee teams en zorg voor twee dikke matten.
- Het doel is om met je team de dikke mat naar de overkant te duwen.
- Na elke duw moet je terug naar de beginlijn.
- Het slimste is dus om met je hele team tegelijk een aanloop te nemen en tegen de mat aan te duwen.
Eigenschappen van de oefening
2
99