Basketbaloefening: high-intensity scrimmage
Geschikt voor de volgende technieken: systeem verdedigen aanvallen
High-Intensity Scrimmage
Full-Court 5v5 met Shot Clock (14 sec en 24 sec)
Regels:
- Wanneer verdediging MTM is gebruikt de aanval motion offense.
- Wanneer verdediging zone is gebruikt de aanval drive-kick-swing.
- Coach verteld teams welke defense te doen (MTM of 1-3-1).
Fast-Break Focus:
- Als de verdediging een steal/deflectie krijgt, moeten ze op volle snelheid gaan.
Coaching Focus:
- Tempo: Spelers moeten snel aanvallen, maar slimme keuzes maken.
- Uitvoering: Spelers die rondhangen, rennen suicides na de scrimmage.