Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: lay-up + boxing out drill
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
passen
rebounding
conditie
Lay-up + boxing out drill
spelers starten ter hoogte van de middellijn 3 rijen,
middelste rij heeft bal.
Kies techniek
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd