facebook pixel

Basketbaloefening: lay-ups over 4 baskets

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen conditie

Lay-ups over 4 baskets

Kleine zaal met 4 baskets:
  • Rondjes lopen met lay-ups over alle baskets.
  • Na fluit opdrukken, tappen, planken, springen met bal in handen vast.
  • Na fluit omdraaien en met links.
  • Na fluit versnellen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: