Basketbaloefening: mini games

Geschikt voor de volgende technieken: schieten conditie kracht

Mini games

3/4 oefeningen met kleine wedstrijdjes in tweetallen
- ladders: zo snel mogelijk allebei 3 keer door de ladder met verschillende oefeningen
- In zo weinig mogelijk sprongen van pion naar pion
- Naar middenlijn rennen bal krijgen en schieten, per team 5 raak

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

4

Maximaal aantal spelers

12

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

U16 jeugd