facebook pixel

Basketbaloefening: nummerscoren

Geschikt voor de volgende technieken: schieten conditie 1-5-meter

Nummerscoren

  • Speler in groepjes indelen en iedere speler een nummer geven (gelijke groepjes)
  • Elk groepje in hoek van het veld en ballen in de middencirkel. 
  • Wanneer trainer je nummer zegt ren je naar de middencirkel, pak een bal en je krijgt 2 pogingen om te scoren (max 2 x 1 punt voor je groepje.) 
  • Spelletjes tot de 10 bijvoorbeeld en verliezers opdrukken.
  • Om de snelheid erin te houden meerdere nummers tegelijk laten rennen.

Eigenschappen van de oefening

6
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: