Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: partijtje
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
Partijtje
5 tegen 5 of 4 tegen 4 (afhankelijk hoeveel spelers aanwezig)
Begin met partijtje zonder dribbel (kijk even halve of hele veld)
Daarna partijtje met dribbel
Kies techniek
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd