Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: passen en scoren
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
conditie
Passen en scoren
4 pylonnen neerzetten
2 spelers met bal onder de basket.
Gooi bal tegen bord en pass oullet (krijg bal terug, pass weer en maak layup)
Laatste passer pakt rebound en start met bal tegen bord.
Oefening
Kies techniek
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd
U12 jeugd