Basketbaloefening: rebound oefening
Geschikt voor de volgende technieken: vangen verdedigen aanvallen kracht
Rebound oefening
- Iedereen staat achter elkaar.
- De eerste gooit de bal tegen het bord, de rest timet iedere keer goed om de bal in de lucht te vangen en weer tegen het bord te gooien,.
- De 20e gooit de bal in doel.
- Doe dit zowel rechts als links.
- Ze lopen iedere keer rond kegel of coach en sluiten weer achteraan aan.
