Basketbaloefening: sprint-slide/sprint-run backwards hands in the air.
Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen
Sprint-slide/sprint-run backwards hands in the air.
- Opstellen Baseline.
- Sprint naar vrije worplijn.
- Achteruit terug.
- Slide baseline naar links.
- Plus 2 slides diagonaal.
- Dan door sprinten naar hoek diagonaal.
- Achteruit terug sprint met handen in de lucht.