Basketbaloefening: team shooting

Geschikt voor de volgende technieken: schieten conditie

Team shooting

  • Beginopstelling: 
    • Iedereen heeft een bal
    • Iedereen gaat achter elkaar staan ter hoogte van de elbow
    • Maximaal 4 spelers per groep
  • Verloop: 
    • De eerste speler schiet vanuit de rechterelleboog
    • De speler neemt zijn eigen rebound en loopt naar de rechterelleboog
    • De andere spelers schieten achter elkaar
    • De eerste speler schiet vanuit de linkerelleboog
    • ALTIJD eerst spin-the-ball voor je schiet
  • Progressie: 
    • De coach roept de volgende positie (altijd links en rechts gespiegeld)
    • Driepunters
    • Met pas terug naar de coach
  • Regressie: 
    • Met 2 in plaats van 4 spelers
drawing Team shooting
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's: