facebook pixel

Basketbaloefening: transitie oefening met 3 tegen 2

Geschikt voor de volgende technieken: schieten passen systeem conditie verdedigen aanvallen

Transitie oefening met 3 tegen 2

  • Spelers verzamelen aan de baseline in 2 groepen, 1 speler staat onder de ring met bal,  2 spelers gaan aan de overzijde klaarstaan om te verdedigen. man met bal dribbelt over, spelers links en rechts lopen langs de zijlijn mee in aanval.
  • Verdediging is vrij om te kiezen op wie ze gaan verdedigen, wel actieve D, geen positie innemen in of rond de bucket.
  • Speler die afwerkt of de bal verliest valt terug aan samen met de 2 verdedigers. 
  • Aan de overzijde staan ondertussen al 2 nieuwe verdedigers klaar.
drawing transitie oefening met 3 tegen 2

Eigenschappen van de oefening

5
12
Benodigde materialen:
1
2
Geschikt voor volgende niveau's: