Basketbaloefening: uitboxen

Geschikt voor de volgende technieken: rebounding

Uitboxen

  • Tweetallen, een bal ergens neerleggen en dan proberen de bal te beschermen door uit te boxen.
  • Eerst 5 seconden, daarna moeilijker maken met 10 sec.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: