Basketbaloefening: verspringen uit stilstand (kracht)

Geschikt voor de volgende technieken: kracht 1-5-meter

Verspringen uit stilstand (kracht)

Spring zover mogelijk vanuit stilstand met de voeten naast elkaar.
Meet de afstand tussen de afzetlijn tot de hiel.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

1

Maximaal aantal spelers

20

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's: