Beachvolleybaloefening: beach basis: shoot-out
Geschikt voor de volgende technieken: shot
Beach basis: shoot-out
uitleg shoot out
eigen keeper in verre hoek (bij voorkeur)
speler gooit aan met 1 voet op de overgang zijlijn doellijn (mag kant kiezen!)
keeper loopt naar buiten! (zichtlijn!)
speler loopt naar binnen en vangt de bal op minstens 3 passen van de lijn, daarna afronden met pirouette of 1 punter
pas op voor uitlopende keeper/blokker!
let op: 5 spelers gekozen voor shoot-out mogen niet keepen of blokken!
eigen keeper in verre hoek (bij voorkeur)
speler gooit aan met 1 voet op de overgang zijlijn doellijn (mag kant kiezen!)
keeper loopt naar buiten! (zichtlijn!)
speler loopt naar binnen en vangt de bal op minstens 3 passen van de lijn, daarna afronden met pirouette of 1 punter
pas op voor uitlopende keeper/blokker!
let op: 5 spelers gekozen voor shoot-out mogen niet keepen of blokken!
Eigenschappen van de oefening
3
18