Gymlesoefening: het evenwicht spel
Geschikt voor de volgende technieken: spellen
Het evenwicht spel
- De leerlingen maken 2-tallen en zoeken ieder een eigen matje uit.
- De 2-tallen gaan tegenover elkaar staan op de mat.
- Je mag alleen met de voorvoet op de rand van de mat staan de hak moet los van de grond zijn.
- Je plaatst de vlakke handen tegen elkaar en het spel begint.
- Het doel van het spel is de tegenstander uit evenwicht te brengen zodat hij/zij een stap moet zetten.
- Als dit gebeurd heb je gewonnen.
- Je mag iemand uit evenwicht brengen door te duwen of in te houden terwijl de ander duwt.
- Laat de leerlingen om de 2 a 3 minuten van tegenstander wisselen om de spanning erin te houden.