Handbaloefening: 3 schot-technieken

Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole werpen kracht

3 schot-technieken

  • Op 3 plekken(LO/MO/RO) een dummy of palen met hesjes neerzetten.
  • Spelers komen aanlopen van 1 kant, krijgen bal steeds aangespeeld en ronden na 2 stappen vanuit de 2e lijn 3 keer af met:
    • Hoog strek/ zwaaischot.
    • Onderhands schot.
    • Knikschot.

  • Linkshandige spelers op rechts laten starten.
  • Focus op balcontrole. 
  • Veel herhalingen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
16
Benodigde materialen:
16
Geschikt voor volgende niveau's: