Handbaloefening: bal overspelen en ruimte vergroten

Bal overspelen en ruimte vergoten. 

• Spelers tegenover elkaar spelen bal over, beginnen op 3 meter. 
• Trainer geeft aan wanneer ze een stap naar achteren moeten doen. 
• Spelers blijven de bal goed overspelen. 
• Valt de bal dan gaan de spelers 5 keer opdrukken.
• Variatie: 
  • Bal met stuit aangooien, zijwaarts spelen.