Handbaloefening: basis: bal opgooien en vangen

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole

Basis: bal opgooien en vangen

  • Simpelweg, bal opgooien en weer vangen. 
  • In meerdere variaties:
    • 360 graden draaien
    • Een of meerder keren klappen voor het vangen
    • Gaan zitten en vangen

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's: