Handbaloefening: basis: passen in duo's

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole werpen warming-up

Basis: passen in duo's

  •  Overgooien, let op juiste houding, elleboog op schouderhoogte, links voor, etc.
  • Overgooien met loop beweging (links-rechts-links)
  • Overgooien met links
  • Overgooien achter de rug
  • Steeds mikken op de rechter (vang) hand. Wel met 2 handen vangen
  • Via de grond 
Vangen: houding met w / kommetje
Vanaf de E:
  • Overgooien met sprongschot
  • Onderhands passen
  • Zijwaarts passen
  • Passen met aanvalsbeweging, dus paar stappen richting goal, passen en weer achteruit.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
16
Benodigde materialen:
8
4
Geschikt voor volgende niveau's: