Handbaloefening: break out lopen 1 (half veld)
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging balcontrole 1-5-meter
Break Out lopen 1 (half veld)
- Alle spelers verdelen zich over de linker en rechterhoek (wel in tweetallen)
- De trainer roept ja en op dat moment sprinten de spelers aan hun eigen kant om het pylonnetje heen
- Eenmaal eromheen krijgt een van de twee de bal aangespeeld en gaat richting doel
- Eerst zonder verdediger, dan een verdediger en dan twee verdedigers
- Bal halen en in de andere rij aansluiten
