Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: circuit
Geschikt voor de volgende technieken:
balcontrole
conditie
Circuit
matten - koprol.
pionnen - omheen dribbelen.
ladder - voetenwerk.
doel - sprongschot.
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
8
Pionnen
8
Touwladder
1
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd