Handbaloefening: combi oefening fase 1 en fase 2 met omschakeling
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Combi oefening fase 1 en fase 2 met omschakeling
- Buitenspeler met bal speelt de doelverdediger aan
- De linker hoek start met breaklopen en ontvangt over de middenlijn de bal
- De breaklopende hoek rond af en schakelt gelijk om naar een positie als verdediger
- De midachter en de buitenspeler starten de break en brengen samen de bal op en spelen de verdediger uit
- De vrije speler rond af