Handbaloefening: de swing ook wel 30 genoemd
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging balcontrole
De swing ook wel 30 genoemd
- Swing links of rechts
- Midden opbouwer loopt naar links/rechts
- Zet druk
- Speel de bal naar rechts/links opbouwer
- Speel vervolgens naar links/rechts opbouwer die midden opbouwer geworden is
- Om zo op het doel te schieten
- Variatie
- Er kan ook gespeeld worden naar de cirkel
