Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: druk zetten en doorspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
balcontrole
werpen
Druk zetten en doorspelen
Om de pionnen heen lopen, steeds voor de pion de bal doorspelen.
Na de laatste pion achteraan aansluiten.
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
24
Benodigde materialen:
Pion
9
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
