Handbaloefening: inlopen zonder in halve cirkel met pas geven.
Geschikt voor de volgende technieken: werpen
Inlopen zonder in halve cirkel met pas geven.
- Achterste kegel starten met inlopen naar buitenste kegel
- Bal krijgen in de loop en pas geven aan de buitenste kegel naar teamgenoot
- Terug naar achterste kegel lopen, achterwaarts
- Bal krijgen voorwaarts als men naar de andere buitenste kegel loopt
- Pas geven als men aan de buitenste kegel is aangekomen
- Deze oefeningen herhalen op snel tempo gedurende 1 minuut
- Dan wisselen van plaats
Varianten:
- Speler die pas geeft, voorwaarts en achterwaarts laten lopen in plaats van uit stilstand
- Beide spelers in halve cirkel voorwaarts en achterwaarts laten lopen en naar elkaar passen
