Handbaloefening: interval met bal
Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole conditie
Interval met bal
- Op het brede stuk van het handbal veld dribbelt men rustig naar de overkant.
- In de lengte van het veld zet men aan voor een dribbel in sprintvorm.
- Oefening stopt wanneer de tijd voorbij is.