Handbaloefening: keeper, half hoog (droog)
Geschikt voor de volgende technieken: 1-5-meter
Keeper, half hoog (droog)
- Een keeper gaat naast de loopladder staan,
- Er gaat telkens een been in en uit, eerst half, daarna heel.
- De keeper stapt eerst met een been in een vak en trapt vervolgens uit,
- Zorg er voor dat de keepers hun bovenlichaam recht houden. Ook als dit betekent dat het been iets minder hoog komt.
