Handbaloefening: keeper ingooien
Geschikt voor de volgende technieken: werpen warming-up
Keeper ingooien
- 2 rijen spelers op 11 meter
- dribbel en sprong op loopschot
- handen
- links/rechts hoog
- links/rechts laag
- grond
Keeper geeft zelf aan neemt de leiding over deze oefening