Handbaloefening: kracht training

Geschikt voor de volgende technieken: kracht 1-5-meter

Kracht training

  • 30 sec sit ups

kracht-training

  • 30 sec opdrukken

kracht-training

  • 30 sec plank

kracht-training

  • 30 sec bench dips

kracht-training

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's: