Handbaloefening: kruisen positiewisseling

Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole 1-5-meter

Kruisen positiewisseling

  • Zet 3 rijtjes neer op de opb en mid positie. 
    • Ruimte nemen, 
    • verder voor de 9 meter de 3 dummys (bij gebrek kunnen ook palen of pion gebruikt worden) op de verdedigende posities. 
  • Mid start met bal instartend naar L, tussen 2 dummys in, LO start achterlangs en ontvangt bal van mid. 
  • LO start door naar R
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
13
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: