Handbaloefening: matbal
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Matbal
- 2 teams, proberen bal op de mat te drukken (op korte kant van het veld)
- na een punt, neemt tegenstander beginworp op de mat
- verdedigers mogen niet op de mat komen
- Variaties:
- bal eerst over de achterlijn voor je punt kunt scoren
- zijlijnen is uit (bal voor tegenstander)
- niet tippen