Handbaloefening: medicine bal met meerdere speelsters

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole

Medicine bal met meerdere speelsters

                                  

  • Leg 2 medicine ballen het midden.
  • Op een aantal meter afstand staan 4 of 5 speelsters tegen over elkaar. 
  • Probeer met je handbal de medicine bal te raken zodat hij over de lijn rolt.
  • Wie als eerste de medicine bal over de lijn krijgt wint.
  • We beginnen met 4 ballen, ieder team krijgt 2 ballen.
  • Later kunnen 1 of meedere ballen toegevoegd worden.

                                                                                   

                                                                   

                                                                                                       

                                                           

                                                                                                           

                                                                   

drawing medicine bal met meerdere speelsters
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
10
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's: