Handbaloefening: opbouw met 3 - druk geven
Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole
Opbouw met 3 - druk geven
- 3 rijen stellen zich op op ca 13 meter van het doel, op de opbouwposities.
- De eerste speler van een rij loopt steeds op naar de 11 meter en speelt over naar de dichtstbijzijnde opbouwer(vooraan in de rij), en sluit weer achter aan.
- Let op voortdurende beweging, actief, voorwaarts bewegend vangen.